Apfelmus mit Sanddorn, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelmus mit Sanddorn, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 81,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Apfelmus mit Sanddorn, Alnatura" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfelmus mit Sanddorn, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelmus mit Sanddorn, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 19,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,2 g. Somit enthält "Apfelmus mit Sanddorn, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Apfelmus mit Sanddorn, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 18.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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