Apfelringe extra, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 318
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 71,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
318 kcal
1.329 kJ
15,9 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,7 %
Kohlenhydrate
71,3 g
26,6 %
Zucker
66,3 g
132,5 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
12,5 g
4,2 %

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfelringe extra, Seeberger" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Brennwert von 254,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Apfelringe extra, Seeberger", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Apfelringe extra, Seeberger" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfelringe extra, Seeberger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,4 g. Somit enthält "Apfelringe extra, Seeberger" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Apfelringe extra, Seeberger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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