Apfelringe geschält, Dennree

349 kcal

Brennwert

81 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Eiweiß

2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
349 kcal
1460 kJ
Eiweiß
1,8 g
Kohlenhydrate
81 g
Fett
2 g

Zusammensetzung der Kalorien

92,8 %

Kohlenhydr.

2 %

Eiweiß

5,2 %

Fett

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

Schritte
8759

Schritte

Gehen
1 Std. 44 Min.

Gehen

Joggen
33 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 31 Min.

Radfahren

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