Apfelringe, getrocknet, Golden Fruit (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
0,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelringe, getrocknet, Golden Fruit (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Brennwert von 293,3 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Apfelringe, getrocknet, Golden Fruit (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfelringe, getrocknet, Golden Fruit (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelringe, getrocknet, Golden Fruit (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 66,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,7 Gramm. Damit hat "Apfelringe, getrocknet, Golden Fruit (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Apfelringe, getrocknet, Golden Fruit (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.10.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Golden Fruit (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Fruit (Aldi).

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