Apfelrotkohl Der Klassiker, Kühne

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 382
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 79,2 g
    Kohlenhydr.
  • 11,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.598 kJ
19,1 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
79,2 g
29,6 %
Eiweiß
11,5 g
15,8 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelrotkohl Der Klassiker, Kühne" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 53,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Apfelrotkohl Der Klassiker, Kühne", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfelrotkohl Der Klassiker, Kühne" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelrotkohl Der Klassiker, Kühne" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,6 g. Somit besitzt "Apfelrotkohl Der Klassiker, Kühne" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfelrotkohl Der Klassiker, Kühne" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kühne. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kühne.

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