Apfelrotkohl, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 13,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
255 kJ
3,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
13,9 g
5,2 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfelrotkohl, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Wert von 61,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Apfelrotkohl, Gartenkrone (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Apfelrotkohl, Gartenkrone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelrotkohl, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 13,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,1 g. Damit hat "Apfelrotkohl, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfelrotkohl, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.02.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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