Apfelrotkohl, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 59
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
247 kJ
3,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
1,0 g
16,3 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelrotkohl, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 59,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Apfelrotkohl, Gut Bio (Aldi)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Apfelrotkohl, Gut Bio (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Apfelrotkohl, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,0 g. Damit enthält "Apfelrotkohl, Gut Bio (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Apfelrotkohl, Gut Bio (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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