Apfelsaft, Delhaize

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 37,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
677 kJ
8,1 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
37,3 g
13,9 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelsaft, Delhaize" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält pro 100 ml einen Wert von 49,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Apfelsaft, Delhaize", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Apfelsaft, Delhaize" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfelsaft, Delhaize" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 11,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,7 Gramm. Somit besitzt "Apfelsaft, Delhaize" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Apfelsaft, Delhaize" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 24.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Delhaize. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Delhaize.

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