Apfelsaftschorle, Apfelschorle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 68
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelsaftschorle, Apfelschorle" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 34,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Apfelsaftschorle, Apfelschorle" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfelsaftschorle, Apfelschorle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Apfelsaftschorle, Apfelschorle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,1 Gramm. Somit hat "Apfelsaftschorle, Apfelschorle" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfelsaftschorle, Apfelschorle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät.

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