Apfelschorle (Apfelsaftschorle)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Zucker
13,6 g
27,2 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,2 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
182,7 g
9,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 1,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B3 0,4 mg 2,2 %
Vitamin B5 0,1 mg 1,7 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 10,2 %
Vitamin C 8,6 mg 10,8 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,6 mg 4,8 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 16,0 mg 1,6 %
Chlor 6,0 mg 0,7 %
Kupfer < 0,1 mg 6,6 %
Fluor < 0,1 mg 1,2 %
Jod < 0,1 mg 0,9 %
Eisen 0,3 mg 1,9 %
Magnesium 8,0 mg 2,7 %
Mangan < 0,1 mg 2,7 %
Phosphor 12,0 mg 1,7 %
Kalium 122,0 mg 6,1 %
Schwefel 8,0 mg 0,9 %
Zink < 0,1 mg 0,9 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelschorle (Apfelsaftschorle)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 33,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Apfelschorle (Apfelsaftschorle)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfelschorle (Apfelsaftschorle)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Apfelschorle (Apfelsaftschorle)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit < 0,1 Gramm Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,2 Gramm. Damit besitzt "Apfelschorle (Apfelsaftschorle)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Apfelschorle (Apfelsaftschorle)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät.

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