Apfelschorle, Ramseier

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 136
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelschorle, Ramseier" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Energiewert von 27,2 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Apfelschorle, Ramseier" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Apfelschorle, Ramseier" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfelschorle, Ramseier" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 7,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,2 g. Somit hat "Apfelschorle, Ramseier" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Apfelschorle, Ramseier" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 05.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 05.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ramseier. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ramseier.

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