Apfelstrudel Bio Joghurt, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Zucker
14,0 g
28,0 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelstrudel Bio Joghurt, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 101,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Apfelstrudel Bio Joghurt, Andechser Natur", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Apfelstrudel Bio Joghurt, Andechser Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfelstrudel Bio Joghurt, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 14,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,7 g. Damit besitzt "Apfelstrudel Bio Joghurt, Andechser Natur" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Apfelstrudel Bio Joghurt, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden am 15.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 15.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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