Apfelstrudel, Coppenrath & Wiese

1494 kcal

1 Packung

156 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

84 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1494 kcal
6255 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

156 g

Zucker

72 g

Ballaststoffe

22,8 g

Fett

84 g

Gesättigte Fettsäuren

51 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,8%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

52,3%

Fett

Wie verbrennst du 1494 Kalorien?

37521

Schritte

7 Std. 27 Min.

Gehen

2 Std. 22 Min.

Joggen

6 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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