Apfeltasche, Apfelrolle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 282
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
282 kcal
1.181 kJ
14,1 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfeltasche, Apfelrolle" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 282,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Apfeltasche, Apfelrolle" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Apfeltasche, Apfelrolle" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfeltasche, Apfelrolle" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 32,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Somit besitzt "Apfeltasche, Apfelrolle" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Apfeltasche, Apfelrolle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.01.2015 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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