Apfeltasche, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 227
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 27,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
227 kcal
951 kJ
11,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,7 %
Kohlenhydrate
27,2 g
10,1 %
Zucker
8,8 g
17,6 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
0,3 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 227 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfeltasche, McDonald's" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 284,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Apfeltasche, McDonald's", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfeltasche, McDonald's" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfeltasche, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 34,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 Gramm. Damit hat "Apfeltasche, McDonald's" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Apfeltasche, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 01.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 01.10.2008 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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