Apfeltasche, Sorensen's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 34,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
7,2 g
32,7 %
Kohlenhydrate
34,4 g
12,8 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
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    Schwimmen

    54 min
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    Radfahren

    81 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfeltasche, Sorensen's" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 385,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Apfeltasche, Sorensen's" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfeltasche, Sorensen's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfeltasche, Sorensen's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 22,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 43,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,5 g. Somit besitzt "Apfeltasche, Sorensen's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfeltasche, Sorensen's" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Produkt wurden am 21.11.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.11.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sorensen's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sorensen's.

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