Appenzeller Käse 50% Fett

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 386
    Kalorien
  • 31,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
31,5 g
48,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
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    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Appenzeller Käse 50% Fett" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 386,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Appenzeller Käse 50% Fett", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Appenzeller Käse 50% Fett" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Appenzeller Käse 50% Fett" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 25,5 g. Damit besitzt "Appenzeller Käse 50% Fett" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Appenzeller Käse 50% Fett" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung.

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