Appenzeller Käse, Mifroma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 383
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
383 kcal
1.604 kJ
19,2 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 383 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Appenzeller Käse, Mifroma" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält pro 100 g einen Wert von 383,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Appenzeller Käse, Mifroma", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Appenzeller Käse, Mifroma" aus der Produktkategorie "Hartkäse" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Appenzeller Käse, Mifroma" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 26,0 g. Damit enthält "Appenzeller Käse, Mifroma" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Appenzeller Käse, Mifroma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.08.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mifroma. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mifroma.

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