Aprikose Fruchtaufstrich 75% Frucht, W. L. Ahrens

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 35
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
147 kJ
1,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikose Fruchtaufstrich 75% Frucht, W. L. Ahrens" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 175,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Aprikose Fruchtaufstrich 75% Frucht, W. L. Ahrens" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Aprikose Fruchtaufstrich 75% Frucht, W. L. Ahrens" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Aprikose Fruchtaufstrich 75% Frucht, W. L. Ahrens" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 42,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,7 Gramm. Somit enthält "Aprikose Fruchtaufstrich 75% Frucht, W. L. Ahrens" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Aprikose Fruchtaufstrich 75% Frucht, W. L. Ahrens" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 16.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller W. L. Ahrens. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle W. L. Ahrens.

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