Aprikose Fruchtaufstrich, BioGourmet

488 kcal

1 Glas

117,7 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

488 kcal
2044 kJ

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

117,7 g

Zucker

117,7 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

99,1%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

12262

Schritte

2 Std. 26 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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