Aprikose, gefroren, gesüßt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 98
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 25,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
25,1 g
9,4 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 9,0 mg 56,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 10,0 mg 1,0 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aprikose, gefroren, gesüßt" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 98,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Aprikose, gefroren, gesüßt" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Aprikose, gefroren, gesüßt" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Aprikose, gefroren, gesüßt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 25,1 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,7 g. Somit enthält "Aprikose, gefroren, gesüßt" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Aprikose, gefroren, gesüßt" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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