Aprikosen, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 256
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 64,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.072 kJ
12,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
64,0 g
23,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosen, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 256,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Aprikosen, Alnatura", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Aprikosen, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Aprikosen, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 64,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Damit hat "Aprikosen, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Aprikosen, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 24.04.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.04.2014 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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