Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)

Das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 280,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 62,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,8 g. Damit enthält "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.