Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 280,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 62,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,8 g. Damit enthält "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 12.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.08.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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