Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 280,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kategorie "Trockenobst" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 62,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,8 Gramm. Damit enthält "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 12.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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