Aprikosen, getrocknet, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 512
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 96,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
512 kcal
2.144 kJ
25,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
96,0 g
35,8 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 512 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    153 min
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    Joggen

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    89 min
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    84 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Seeberger" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 256,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Seeberger", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Aprikosen, getrocknet, Seeberger" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Aprikosen, getrocknet, Seeberger" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 48,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Somit hat "Aprikosen, getrocknet, Seeberger" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Seeberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 10.01.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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