Aprikosen, getrocknet, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Energiewert von 296,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Aprikosen, getrocknet, Viva Vital (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Aprikosen, getrocknet, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 66,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 Gramm. Damit besitzt "Aprikosen, getrocknet, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Aprikosen, getrocknet, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 14.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 14.12.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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