Aprikosen, getrocknet, Volg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 87
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
87 kcal
363 kJ
4,3 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosen, getrocknet, Volg" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 289,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Aprikosen, getrocknet, Volg", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Volg" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Aprikosen, getrocknet, Volg" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 68,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Somit hat "Aprikosen, getrocknet, Volg" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Aprikosen, getrocknet, Volg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Volg. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Volg.

Teile diese Nährwertinformationen!