Aprikosen halbe Frucht, LIBBY's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 569
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 132,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
569 kcal
2.383 kJ
28,5 %
Fett
0,8 g
1,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,8 %
Kohlenhydrate
132,0 g
49,3 %
Zucker
132,0 g
264,0 %
Eiweiß
4,1 g
5,7 %
Salz
< 0,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
9,9 g
3,3 %

Wie verbrennst du 569 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    149 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosen halbe Frucht, LIBBY's" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat pro 100 g einen Brennwert von 69,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Aprikosen halbe Frucht, LIBBY's", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Aprikosen halbe Frucht, LIBBY's" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Aprikosen halbe Frucht, LIBBY's" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 16,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Damit enthält "Aprikosen halbe Frucht, LIBBY's" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Aprikosen halbe Frucht, LIBBY's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller LIBBY's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle LIBBY's.

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