Aprikosen, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 101
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Zucker
21,0 g
42,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Aprikosen, Migros" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 252,5 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Aprikosen, Migros" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Aprikosen, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Aprikosen, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 52,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 g. Somit hat "Aprikosen, Migros" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Aprikosen, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 29.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 29.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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