Aprikosen-Nektarine Konfitüre Extra, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 24
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
99 kJ
1,2 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

    2 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Aprikosen-Nektarine Konfitüre Extra, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 118,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Aprikosen-Nektarine Konfitüre Extra, Leichter Genuss (Netto)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Aprikosen-Nektarine Konfitüre Extra, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Aprikosen-Nektarine Konfitüre Extra, Leichter Genuss (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 28,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,5 g. Damit hat "Aprikosen-Nektarine Konfitüre Extra, Leichter Genuss (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Aprikosen-Nektarine Konfitüre Extra, Leichter Genuss (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 27.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 27.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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