Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.200
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 240,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.200 kcal
5.024 kJ
60,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
240,0 g
89,6 %
Zucker
215,0 g
430,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
43,0 g
14,3 %

Wie verbrennst du 1.200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    359 min
  • Joggen

    Joggen

    114 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    209 min
  • Radfahren

    Radfahren

    196 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 240,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 48,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Damit enthält "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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