Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.200
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 240,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.200 kcal
5.024 kJ
60,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
240,0 g
89,6 %
Zucker
215,0 g
430,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
43,0 g
14,3 %

Wie verbrennst du 1.200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    359 min
  • Joggen

    Joggen

    114 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    209 min
  • Radfahren

    Radfahren

    196 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Wert von 240,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 48,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit enthält "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Aprikosen ungeschwefelt, Seeberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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