Aprikosenfruchtaufstrich Light, Göbber

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 32
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
133 kJ
1,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosenfruchtaufstrich Light, Göbber" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Energiewert von 159,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Aprikosenfruchtaufstrich Light, Göbber" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Aprikosenfruchtaufstrich Light, Göbber" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Aprikosenfruchtaufstrich Light, Göbber" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 38,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,5 g. Damit hat "Aprikosenfruchtaufstrich Light, Göbber" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Aprikosenfruchtaufstrich Light, Göbber" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 20.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Göbber. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Göbber.

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