Aprikosennektar Aprikosen Nektar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 36,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
588 kJ
7,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
36,1 g
13,5 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 136,5 mg 853,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 17,6 mg 1,8 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aprikosennektar Aprikosen Nektar" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 56,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Aprikosennektar Aprikosen Nektar", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Aprikosennektar Aprikosen Nektar" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Aprikosennektar Aprikosen Nektar" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 14,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,4 Gramm. Damit enthält "Aprikosennektar Aprikosen Nektar" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Aprikosennektar Aprikosen Nektar" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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