Aprikosenwähe, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 428
    Kalorien
  • 19,4 g
    Fett
  • 53,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
428 kcal
1.791 kJ
21,4 %
Fett
19,4 g
29,8 %
gesättigte Fettsäuren
7,5 g
34,2 %
Kohlenhydrate
53,8 g
20,1 %
Eiweiß
8,6 g
11,8 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aprikosenwähe, Migros" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 199,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Aprikosenwähe, Migros", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Aprikosenwähe, Migros" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Aprikosenwähe, Migros" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 25,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 g. Damit enthält "Aprikosenwähe, Migros" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Aprikosenwähe, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.08.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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