Aquintéll Fresh Orange, Sinalco

197 kcal

Brennwert

45 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

197 kcal
823 kJ

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

45 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

90,2 %

Kohlenhydr.

3 %

Eiweiß

6,8 %

Fett

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

4935

Schritte

59 min

Gehen

19 min

Joggen

51 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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