Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 17,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
17,8 g
6,6 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,1 g
1,8 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 95,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 17,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,4 Gramm. Somit hat "Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 23.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.07.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!