Arancia Yoghurteis Orange, Bruno Gelato

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 193
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 28,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
193 kcal
808 kJ
9,7 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
28,7 g
10,7 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Arancia Yoghurteis Orange, Bruno Gelato" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 193,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Arancia Yoghurteis Orange, Bruno Gelato" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Arancia Yoghurteis Orange, Bruno Gelato" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Arancia Yoghurteis Orange, Bruno Gelato" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,2 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 28,7 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,2 g. Somit besitzt "Arancia Yoghurteis Orange, Bruno Gelato" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Arancia Yoghurteis Orange, Bruno Gelato" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 22.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.08.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bruno Gelato. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bruno Gelato.

Teile diese Nährwertinformationen!