Arancini, Migros

575 kcal

Brennwert

61 g

Kohlenhydrate

6,9 g

Eiweiß

33,3 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

575 kcal
2407 kJ

Eiweiß

6,9 g

Kohlenhydrate

61 g

Fett

33,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,5%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

52,7%

Fett

Wie verbrennst du 575 Kalorien?

14441

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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