Arktis Schwäbischer Schlemmertopf, Penny

1931 kcal

1 Portion

184,5 g

Kohlenhydrate

121,5 g

Eiweiß

72,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1931 kcal
8083 kJ

Eiweiß

121,5 g

Kohlenhydrate

184,5 g

Ballaststoffe

22,5 g

Fett

72,9 g

Gesättigte Fettsäuren

50,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,1%

Kohlenhydr.

25,8%

Eiweiß

35,1%

Fett

Wie verbrennst du 1931 Kalorien?

48483

Schritte

9 Std. 37 Min.

Gehen

3 Std. 4 Min.

Joggen

8 Std. 25 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner