Arktis Tagliatelle mit Lachs, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 455
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 42,8 g
    Kohlenhydr.
  • 30,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
455 kcal
1.904 kJ
22,7 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
7,6 g
34,5 %
Kohlenhydrate
42,8 g
16,0 %
Eiweiß
30,8 g
42,2 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Arktis Tagliatelle mit Lachs, Penny" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 113,7 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Arktis Tagliatelle mit Lachs, Penny", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Arktis Tagliatelle mit Lachs, Penny" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Arktis Tagliatelle mit Lachs, Penny" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 10,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,7 g. Damit besitzt "Arktis Tagliatelle mit Lachs, Penny" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Arktis Tagliatelle mit Lachs, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.11.2011 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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