Havarti Schnittkäse, Arla

336 kcal

100 Gramm

0,1 g

Kohlenhydrate

24,3 g

Eiweiß

26 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

336 kcal
1407 kJ

Eiweiß

24,3 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

26 g

Gesättigte Fettsäuren

16,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

29,1%

Eiweiß

70,7%

Fett

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

8438

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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