Natura Rahmkäse Knoblauch, Arla

425 kcal

100 Gramm

0 g

Kohlenhydrate

19,9 g

Eiweiß

37,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

425 kcal
1779 kJ

Eiweiß

19,9 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

37,7 g

Gesättigte Fettsäuren

24,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

18,9%

Eiweiß

81,1%

Fett

Wie verbrennst du 425 Kalorien?

10674

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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