Aro Paprika Kartoffelchips, Goldhand

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
686 kJ
8,2 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,7 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aro Paprika Kartoffelchips, Goldhand" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Energiewert von 546,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Aro Paprika Kartoffelchips, Goldhand" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Aro Paprika Kartoffelchips, Goldhand" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Aro Paprika Kartoffelchips, Goldhand" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 34,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 52,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Damit enthält "Aro Paprika Kartoffelchips, Goldhand" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Aro Paprika Kartoffelchips, Goldhand" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 07.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.06.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Goldhand. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Goldhand.

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