Aronia Spitzen, Frenzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aronia Spitzen, Frenzel" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat pro 100 g einen Wert von 391,3 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Aronia Spitzen, Frenzel", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Aronia Spitzen, Frenzel" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Aronia Spitzen, Frenzel" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,4 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 52,2 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,3 Gramm. Damit enthält "Aronia Spitzen, Frenzel" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Aronia Spitzen, Frenzel" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.02.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frenzel. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frenzel.

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