Aronianektar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Zucker
16,5 g
33,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aronianektar" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 44,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Aronianektar", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Aronianektar" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Aronianektar" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 Gramm Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 11,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Damit hat "Aronianektar" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Aronianektar" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät.

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