Arrabiata Pasta Sauce, Bernbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,3 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Arrabiata Pasta Sauce, Bernbacher" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 66,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Arrabiata Pasta Sauce, Bernbacher", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Arrabiata Pasta Sauce, Bernbacher" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Arrabiata Pasta Sauce, Bernbacher" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,4 g. Damit enthält "Arrabiata Pasta Sauce, Bernbacher" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Arrabiata Pasta Sauce, Bernbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.05.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bernbacher. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bernbacher.

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