Artischocken gegrillt, eingelegt, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
369 kJ
4,4 %
Fett
2,9 g
4,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
6,0 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
5,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Artischocken gegrillt, eingelegt, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 49,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Artischocken gegrillt, eingelegt, Cucina (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Artischocken gegrillt, eingelegt, Cucina (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Artischocken gegrillt, eingelegt, Cucina (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,6 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,3 g. Damit besitzt "Artischocken gegrillt, eingelegt, Cucina (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Artischocken gegrillt, eingelegt, Cucina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.02.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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