Artischockenherzen, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,1 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,6 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %
Ballaststoffe
7,4 g
2,5 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Artischockenherzen, Lidl" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 40,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Artischockenherzen, Lidl", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Artischockenherzen, Lidl" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Artischockenherzen, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 6,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,4 Gramm. Damit hat "Artischockenherzen, Lidl" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Artischockenherzen, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 19.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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