Asia Chicken Vindaloo, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 468
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 55,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
468 kcal
1.959 kJ
23,4 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
55,2 g
75,6 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 468 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Asia Chicken Vindaloo, Aldi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 117,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Asia Chicken Vindaloo, Aldi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Asia Chicken Vindaloo, Aldi" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Asia Chicken Vindaloo, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,8 Gramm. Damit besitzt "Asia Chicken Vindaloo, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Asia Chicken Vindaloo, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 02.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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