Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 281
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 48,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
281 kcal
1.178 kJ
14,1 %
Fett
9,1 g
14,0 %
Kohlenhydrate
48,8 g
18,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 433,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 75,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,8 Gramm. Somit hat "Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller funny-frisch. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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