Asia Chips Shanghai Style, funny-frisch

282 kcal

1 Tüte

48,8 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

282 kcal
1178 kJ

Eiweiß

1,2 g

Kohlenhydrate

48,8 g

Fett

9,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

69,1%

Kohlenhydr.

1,7%

Eiweiß

29,3%

Fett

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

7068

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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