Asia Dippers, Vitasia (Lidl)

508 kcal

Brennwert

45 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Eiweiß

18,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

508 kcal
2125 kJ

Eiweiß

37,5 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

15 g

Fett

18,8 g

Gesättigte Fettsäuren

2,8 g

Andere

Salz

3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

36 %

Kohlenhydr.

30 %

Eiweiß

34 %

Fett

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

12746

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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