Asia Dippers, Vitasia (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 202
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 17,9 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
202 kcal
847 kJ
10,1 %
Fett
7,5 g
11,6 %
Kohlenhydrate
17,9 g
6,7 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
1,4 g
23,0 %

Wie verbrennst du 202 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Asia Dippers, Vitasia (Lidl)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 202,4 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Asia Dippers, Vitasia (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Asia Dippers, Vitasia (Lidl)" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Asia Dippers, Vitasia (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 17,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Somit enthält "Asia Dippers, Vitasia (Lidl)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Asia Dippers, Vitasia (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 21.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 21.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitasia (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitasia (Lidl).

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