Asia Gebratene Nudeln Huhn Hot & Spicy, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 273
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 50,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
273 kcal
1.142 kJ
13,6 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,4 %
Kohlenhydrate
50,8 g
19,0 %
Zucker
5,6 g
11,2 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Salz
0,8 g
14,1 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Asia Gebratene Nudeln Huhn Hot & Spicy, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält je 100 g einen Wert von 220,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Asia Gebratene Nudeln Huhn Hot & Spicy, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Asia Gebratene Nudeln Huhn Hot & Spicy, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Asia Gebratene Nudeln Huhn Hot & Spicy, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 41,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,0 g. Somit enthält "Asia Gebratene Nudeln Huhn Hot & Spicy, Knorr" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Asia Gebratene Nudeln Huhn Hot & Spicy, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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